HSC Parenting Labo
「繊細な子」が抱える心の傷を癒やし、
不足した愛着（アタッチメント）
を取り戻すアプローチ
コース説明
子どもの心の傷を癒し、
不足した愛着を取り戻すために必要な
安全基地でいられる親になることが目的。
子どもの気質・特性・個性を理解し、
子どもが安心して自分らしく生きられ、
幸せな人生を送ることを目指しています。
「HSC子育てラボ」では
子どもの安全基地となり、子どもの尊厳や個性、主体性、自己肯定感を守る子育てを習得し、親子で生涯に渡る幸せを目指します。
カリキュラム
| はじめにお読みください | ||
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はじめにお読みください | 視聴する |
| 【第1章 ＨＳＣの基礎知識】／第１部 社会がもっと知る必要のあるＨＳＣについて | ||
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【第1回】第1章「HSCの基礎知識」前半（48:59） | 視聴する |
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【第1回】補足講義（1:40:54） | 視聴する |
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【第2回】第1章「HSCの基礎知識」中盤（1:32:24） | 視聴する |
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【第2回】補足講義（1:03:28） | 視聴する |
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【第3回】第1章「HSCの基礎知識」後半（15:08） | 視聴する |
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【第3回】補足講義（1:11:49） | 視聴する |
| 【第２章 ＨＳＣと愛着関係の傷】／第１部 社会がもっと知る必要のあるＨＳＣについて | ||
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【第4回】第2章「HSCと愛着関係の傷」前半（26:49） | 視聴する |
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【第4回】補足講義（1:35:30） | 視聴する |
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【第5回】（24:12）第2章「HSCと愛着関係の傷」後半 | 視聴する |
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【第5回】補足講義［前半］切り抜き① オキシトシン受容体／発達障害と愛着障害（12:59） | 視聴する |
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【第5回】補足講義［前半］切り抜き② 変えられるのは自分と未来（30:33） | 視聴する |
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【第5回】補足講義［前半］切り抜き③ 自分にとってマイナスに働いているものを「自分らしく生きるためになるもの」に換える～（20:05） | 視聴する |
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【第5回】補足講義［後半］①「HSCと愛着関係の傷」の理解をより深める（53:26） | 視聴する |
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【第5回】補足講義［後半］②「不安型」の他の愛着スタイル～（19:57） | 視聴する |
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【第5回】補足講義［後半］③（37:31） | 視聴する |
| 【第３章 HSCと不登校とトラウマ】／第１部 社会がもっと知る必要のあるHSCについて | ||
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【第6回】第3章「HSCと不登校とトラウマ」前半（20:13） | 視聴する |
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【第６回】補足講義「HSCと不登校とトラウマ」（前半）の理解をより深める（1:27:50） | 視聴する |
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【第7回】第3章「HSCと不登校とトラウマ」後半（27:41） | 視聴する |
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【第7回】補足講義「HSCと不登校とトラウマ」（後半）の理解をより深める（1:11:17） | 視聴する |
| 【第4章 トラウマからの回復に「必要なもの」と「妨げになるもの」】／第１部 社会がもっと知る必要のあるＨＳＣについて | ||
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【第8回】第4章「トラウマからの回復に『必要なもの』と『妨げになるもの』」（35：24） | 視聴する |
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【第8回】補足講義 第4章「トラウマからの回復に『必要なもの』と『妨げになるもの』」の理解をより深める（1:34:24） | 視聴する |
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【第8回】補足講義 切り抜き「インナーチャイルドワークを通じて、家族の価値観や期待が子どもに与える影響について深く考察した話」（20:00） | 視聴する |
| 【第5章 社会性を問う】／第１部 社会がもっと知る必要のあるＨＳＣについて | ||
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【第９回】第５章「社会性を問う」前半（27:46） | 視聴する |
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【第10回】第5章 社会性を問う 後半（26:39） | 視聴する |
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【第9～10回】補足講義「社会性を問う」をより深める（1:36:13） | 視聴する |
| 【第6章 「何」から子どもを守る必要があるのか】／第２部 不登校になったＨＳＣ。「ふつうであること」の同調圧力から子どもの尊厳をどう守るか | ||
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【第１１回】第6章「『何』から子どもを守る必要があるのか」 | 視聴する |
| 【第７章 子どもを守るための打開策～信頼できる法律の専門家の力を借りる】／第２部 不登校になったＨＳＣ。「ふつうであること」の同調圧力から子どもの尊厳をどう守るか | ||
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【第１２回】第７章「子どもを守るための打開策～信頼できる法律の専門家の力を借りる～」 | 視聴する |
| 参考文献 | ||
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参考文献１ | 視聴する |
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参考文献２ | 視聴する |
お申込み
現在、この講座のご受講は、
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講師紹介
斎藤 裕（医師）
1961年生まれ。久留米大学医学部卒業。元・精神保健指定医。
約20年間、民間病院に勤務。
2008年から2017年まで心療内科クリニックを開業。
2017年、カウンセリングルームを開設。アダルト・チルドレンや人間関係におけるトラウマからの回復を目的としたカウンセリングおよびセラピーを行ってきた。
現在、精神科医を引退し、「HSC子育てラボ」の顧問をしている。
著書に、妻との共著『ママ、怒らないで。』［新装改訂版］（ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。
斎藤 暁子（さいとうカウンセリングルーム／HSC子育てラボ 代表・心理カウンセラー）
20代前半、航空会社の客室乗務員として勤務後、結婚。
精神科医の夫が開業した心療内科クリニックでカウンセラーとしての経験を積む。
その後クリニックから転向して開いたカウンセリングルームにて 「生きづらさ」「母娘関係」「対人関係」「子育て」などで悩む方を対象に、インナーチャイルド・ワークを取り入れたカウンセリングを行ってきた。
2018年３月に『HSC子育てラボ』を立ち上げ、HSC（Highly Sensitive Child＝繊細で強い感受性を生まれ持つ子）の気質が認知され、その気質や個性が守られるよう、情報発信を開始。
HSC子育て、 不登校に関するカウンセリングも行っている。
夫との共著に『ママ、怒らないで。』［新装改訂版］（ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。
こんなことでお悩みですか？
子どもが登園や登校を嫌がる
下記の「ＨＳＣの１０の特徴」のほとんどに当てはまるわが子を理解したいがうまくできない
自分の子育てで子どもが健全に成長するか不安
抑えがきかず怒ってしまう
子育ての正解がわからない
不登校の子どもへの対応に悩む
自分が親から受けた影響と同じような悪影響を、子どもにも与えてしまったことと向き合いたい。
成熟・自立した自分を目指し、自分軸で生きたい。
家庭を安全・安心な場所にしたい。
ＨＳＣの１０の特徴 (『HSCを守りたい』P37～41より)
①《刺激に対して敏感》
・音･光･痛み･かゆみ･肌ざわり･暑さ寒さ･空腹などに敏感に反応しやすい。
・細かいことに気がつく（ささいな刺激や情報でも感知する）。
・かすかな音や臭い、ちょっとした味の違いに気がつく。
・物や配置、人のささいな変化にもよく気がつく。
②《刺激を受けやすく、疲れやすい》
・過剰に刺激を受けやすく、それに圧倒されると、落ち着きがなくなる。物事がうまくできなくなるといった状態になりやすく、人より早く疲労を感じてしまったりする。
・人の集まる場所や騒がしいところが苦手である。
・大人数の前や中では、力が発揮されにくい。
・誰かの大声や、誰かが怒鳴る声を耳にしたり、誰かが叱られているシーンを目にしたりするだけでつらくなる。
③《慎重に行動する》
・目の前の状況をじっくりと観察し、情報を過去の記憶と照らし合わせて安全かどうか確認するなど、情報を徹底的に処理してから行動する。そのため、行動を起こすのに時間がかかりやすい。
・刺激に慣れにくく、新しい刺激や変化を好まない。
・急な予定変更や突発的な出来事に対して混乱してしまいやすい。
④《共感する能力が高い》
・人の気持ちに寄り添い深く思いやる力や、人の気持ちを汲み取る力など『共感する能力』に秀でている。
・細かな配慮ができる。
⑤《自分と他人との間を隔てる「境界」が薄いことが多い》
・他人の影響を受けやすい。
・他人のネガティブな気持ちや感情を受け取りやすい。
⑥《鋭い感性や深みのある考えを持つ》
・直感力に優れている。
・漂っている空気や気配･雰囲気などから、素早くその意味や苦手な空間･人などを感じ取る。
・先のことまでわかってしまうことがある。
・物事の本質を見抜くことがある。
・思慮深く、物事を深く考える傾向にある。
・年齢のわりに難しい言葉を使ったり、深い質問をしたりすることが多い。
・正義感が強く、モラルや秩序を大事にする。
・差別や権力･支配を嫌う。
⑦《内面の世界に意識が向いていて、豊かなイマジネーションを持つ》
・想像性･芸術性に優れている。
・クリエイティブ（創造的）な仕事に向いている。
⑧《人との深いつながりや主体的に生きることを好む》
・１対１や少人数で話をするのを好む。
・自分が交流を深めたい相手を選び、その相手と同じことを共有し、深いところでつながって共感し合えるようなコミュニケーションを好む傾向にある。
・集団に合わせることよりも、自分のペースで思索･行動することを好む。
・（やりたくないことを）やらされたり、観察されたり、管理されたり、評価されたり、急かされたり、競争させられたりすることを嫌う傾向にある。
⑨《自己肯定感が育ちにくい》
・外向性を重要視する学校や社会の中で、求められることを苦手に感じることが多く、人と比較したり、うまくいかなかったりした場合に自信を失いやすい。
⑩《自分の気質に合わないことに対して、ストレス反応が表れやすい》
・様々な形での行動や症状としての反応が表れる。（「落ち着きがなくなる」「固まる」「泣きやすい」「言葉遣いや態度が乱暴になる」「便秘」「不眠」「発熱」「頭痛」「吐き気」「腹痛」「じんましん」など）
・細かいことに気がついたり、ささいな刺激にも敏感に反応したり、過剰に刺激や情報を受け止めたりするため、学校での環境や人間関係から強いストレスを感じてしまい、不適応を起こしやすい。
・人のささいな言葉や態度に傷つきやすく、小さな出来事でもトラウマとなりやすい。
よくある質問
- Q.
スマートフォンやタブレットで動画教材は観られますか
- A.
スマートフォン・タブレット端末からでも動画を閲覧することが可能です。
インターネット環境さえあれば時間と場所を選ばずに学習できるので、家事のスキマ時間や寝かしつけ後の布団の中などでも、自分のペースで学びを進めることができます。
- Q.
受講方法を教えてください
- A.
インターネット上で専用学習サイトへログインし、ご自身のご都合のよいお時間に、学習を進めていただく「自己学習」形式のスクールです。何度でも繰り返し再生が可能です。
- Q.
動画の再生速度を変更することはできますか？
- A.
はい、変更できます。
動画再生画面下部に表示される「1x」などの数字をクリックすると、
0.5 倍速、0.75 倍速、1倍速、.1.5 倍速、最大2倍速まで変更できます。
- Q.
字幕はありますか？
- A.
字幕ではありませんが、スライドの文字をご覧いただくことで、音声を出さなくても受講できるようにしています。
お申込みについて
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