目から鱗！

「どう頑張っても

怒ってしまう」

ジレンマからの脱却

講座

皆さんは、このような悩みを抱えていませんか？

・子どもにイライラしてしまうことが多く、大声で怒鳴ってしまうことがあり、叩いてしまいそうな衝動を抑えるのに必死な時も。いろいろ試してみるが、最初はうまくできても元に戻ってしまう。

・いつもではないのに、片付けやしつけの面などで、突然どうしても気になったり、許せなくなったりしてしまう時がある。

・自分のイライラを子どもが敏感に感じ取り、わがままを言っていたのに「ごめんなさい」と言って、顔色をうかがったり、機嫌を取ってきたりするので、「どうしよう…このままではやばいな…」という気持ちになる。

・スイッチが入ったかのように、子どもの言い分を聞いてあげられない状態になり、自分が親からされていたように、「何でこんなことするの！？」「もう知らない！！」と大きな声で怒鳴ったり、追い込んだり、子どもを否定するような・突き放すような言い方をしてしまい、悩んでしまう。

・子どもをかわいいと思いたいのに、そう思えなくなるたびに、罪悪感と自己嫌悪に苛まれている。

どれだけの子育て中のママたちが、イライラしたくない、怒りたくない、子どもを傷つけたくない、悪影響を与えたくない、と思っているのに、それをしてしまい、

「このままではやばいかもしれない…」と思っていることでしょうか。

何とかしなくては…と、解決法を模索し、いろいろ実践してはみるものの、それでもどうしても怒ってしまう時がある、というのがカウンセリングを受けられる方々の悩みです。

この講座のテーマは、『乗っ取られなければ、あなたは怒ったりしません』。

つまり、どう頑張っても、あなたが『乗っ取られたら』、再び怒ってしまうあなたが出てきてしまうのです。

「それなら、私は一体何に乗っ取られて怒ってしまうはめになっているんだろう…」

気になりますよね。

ちなみに、「『乗っ取られる』ことで、どうしても〇〇～～」の〇〇～～は、「怒ってしまう」に限ったことではありません。

「子どもがかわいいと思えなくなる」「ささいなことだと思うのに、ある考えがつきまとって離れなくなる」「パートナー（伴侶）の言動が許せなくなり衝突してしまう」「落ち着かず、何かしていないといられない状態になる」など様々です。

『乗っ取られる』ことは、実は誰にでも、日常的に頻繁に起こっているので、あなたにも思い当たりがあるのではないでしょうか。

「怒ってしまう」ことはもちろん、それ以外のことも、何とか解決したいですよね。

この講座で学ぶことは、『怒ってしまう』原因において、皆さんがこれまで見聞きしてきた概念とは一線を画しているところに大きな価値があります。

『乗っ取られなければ、あなたは怒ったりしません』

このメッセージがあなたの頭と心に刻み込まれ、

「どう頑張っても怒ってしまう」…。

このジレンマから脱却できるよう、この講座では、以下の構成で展開していきます。